Предлагаем вам приготовить простой, вкусный и здоровый коктейль. Такой штучкой приятно порадовать себя на завтрак или просто в жаркую летнюю погоду. Если вы используете для приготовления этого шейка замороженные ягоды - он сам по себе получается холодным и густым. Если ягоды свежие - дополнительно добавьте в чашу блендера 5 кубиков льда.
Ингредиенты на 2 порции:
2 ст.л. меда
100 г черники
125 г натурального йогурта без добавок
125 мл молока
5 кубиков льда, если ягоды свежие
Приготовление:
Все ингредиенты кладем в чашу блендера (замороженные ягоды предварительно не размораживаем) и перемалываем.
Разливаем по стаканам.

Рекомендуем: Чернично-смородиновый десерт

Ингредиенты:
- 100 гр. черная смородина;
- 1 стакан;
- 100 гр. сливочного масла;
- 100 гр. черники;
- 9 ст.л. сахара;
- 1 ст. муки.Смешиваем в миске ягоды с 3 столовыми ложками сахара. При желании можно добавить ванилин и корицу. В том случае, если вы используете замороженные ягоды, их не нужно размораживать. Сливочное масло, оставшийся сахар и муку перекладываем в блендер. Предпочтительнее, чтобы все ингредиенты были охлажденными. Включаем блендер и ждем, когда получится крошка. Нагреваем духовой шкаф до 180 градусов. Выкладываем в небольшие формочки немного теста, а после ягоды. Посыпаем сверху оставшимися крошками.Готовим в духовке на протяжении 15 минут. Вынимаем из формочек и подаем горячими. При желании можно сверху положить небольшой шарик ванильного мороженного.